生命蓝图
在人生的下半场我选择为自己而活，活出自己生命的的色彩。活出内在的健康，快乐，力量，实现内在的和谐安详。走出自己圈定的小圈子，迈向广阔的空间，成为爱的使者，传递爱。
我的使命宣言：为了实现爱的传播与助力半导体发展，秉持用生命影响生命，终身成长的原则，运用将复杂的知识转化为简单实用技能的能力，成为企业的生命教练。
1. 个人成长
1.1 原则：健康，独立，充实，不断成长
1.2 十年规划目标：养成健康的生活习惯，提升生命品质
1.3 年度目标：形成生活，精神成长习惯
1.4 年度行动计划：
1.4.1 形成良好的生活习惯，坚持每天早上打坐30分钟，坚持每日走路超过8000步，每日有至少15分钟的健身时间 （舞动身体，核心力量训练，动态静心等形式不限）
1.4.2 精神滋养，完成助教班学习，认真对待每一份助教班作业，至少每两周参加一次共修，养成 阅读习惯： 每周至少听书两本，阅读助教班要求书目
1.4.3 养成生活中不断觉察的习惯，坚持至少每周一篇觉察日记。
1.4.4 养成每日手账记录的习惯
1.4.5 关注自己内外在形象和生活品质的提升：照顾自己，学习烹饪
2. 家庭生活
2.1 原则：和谐，彼此尊重，自由的情感流动
2.2 十年规划目标：和睦的家庭关系，爱的自由流动
2.3 年度目标：破冰，形成家庭成员间的定期沟通与活动，对孩子的成长支持规划形成共识
2.4 年度行动计划：
2.4.1 三口之家：每周至少一次的三人共同活动，每两周一次家庭沟通会，夫妻之间每周至少一次的单独深入的沟通（九型，成长，事业，家庭规划等等），每天临在陪伴孩子30分钟
2.4.2 与父母的和解，每月至少去父母那里一次，婆婆在北京的上半年，与婆婆和谐融洽的相处关系，与姐姐共同在助教班成长，和父母姐姐全家聚会每年至少2次。
3. 事业发展
3.1 原则：开拓，创新，分享，带动
3.2 十年规划目标：成为半导体业知识与生命成长的传播和分享者
3.3 年度目标：完成本年度新项目，形成自己的九型/七个习惯的共修方式
3.4 年度行动计划：
3.4.1 建立和带领cross-section function团队完成已定的项目，并将七个习惯贯穿于项目管理过程
3.4.2 形成适合自己的九型/七个习惯分享方式
3.4.3 提高表达力：每日大声朗读30分钟，每天练习做一个PPT (内容不限）
4. 人际交往
4.1 原则：拓宽，真诚，深入，敞开
4.2 十年规划目标：敞开自己，拓宽自己频道
4.3 年度目标：在生活中，和行业内建立自己的朋友圈
4.4 年度行动计划：
4.4.1 与身边的朋友建立稳定的沟通和交流
4.4.2 通过开展线上，和线下小活动，共同爱好等开拓朋友圈
4.4.3 用生命的成长带动和影响身边的人
中场检视/人生上半场：
小时候的我是开心快乐的，我弄不明白为什么家里每个人都愁眉苦脸，为什么家中每个人之间都充满了矛盾，冲突和冷暴力，我认为自己不能再给这个冰冷的家雪上加霜，我希望自己是快乐的使者，敏感的去捕捉每个人的需求，尽量去满足他们的需求以博得他们开心的瞬间。当没有任何人在，当我离开家人，没在家人身边时，我才能找回自己的快乐，我一直以为我是喜欢孤独的。
人生上半场一直在生活在固定的框框中，陷于家庭每个成员的需求/要求中，谨小慎微，被孤立被抛弃，无价值的恐惧背后的驱动下。别人的需求就是我奋斗的目标，以为满足了身边每一个人的需求，关系就好了，矛盾就消失了，快乐和和谐就会来临。在这样的驱动下，我是别人眼中的好人，也是好欺负的人。随着生活的圈子不断扩大，身边的人的需求也不休不止，越来越多，没有重点全盘接受，没有说不的能力无法拒绝，忙碌于无价值的帮助他人。同时为他人的付出也是有期待的，期待通过我对他人的付出给我所期待的依赖，爱与保障。没有得到我期待的结果，抱怨，抵触的情绪随之而生，陷入了恶性循环中。自己的内心更加迷失，无价值感越来越强，焦虑也在随之增加，犹如一个焦虑痛苦的负能量团在世间行走，每一个清晨连醒来的欲望都没有。
生命蓝图是什么东西？
你的目标是透过你的事业、志愿工作或是特殊计划，运用你天生的才华和兴趣去造福人类。
你的计划的第二个要素，需要合乎时宜的人生事件，它会敦导你什么是爱，并协助你去除不利于自己的人格特质。
第三个要素，涉及了你与那些做为你的目标和个人成长的催化剂的特定人士所制订的出生前规划。这些人可能是你的家人、同事、朋友，或熟人。
你与这些人的互动，也同时帮助他们实现他们自己的计划。你预定了计划中人生样态的粗略轮廓，其中包括了你的目标、别具意义的人生课题，以及与特定人物的人际关系。由于这个计划只是粗略的大纲，你必须在你体验人生时决定其枝微末节。你可以不受约束地全然忽略这个计划，然而这样的选择在情感与社会上的后果，却可能极具毁灭性。”
你与这些人的互动，也同时帮助他们实现他们自己的计划。你预定了计划中人生样态的粗略轮廓，其中包括了你的目标、别具意义的人生课题，以及与特定人物的人际关系。
每一个人都有迷茫的时候，面临两难的选择，不知道该怎么做。这时候，我们多么期待有一个人能听自己诉说，帮忙看清楚自己的处境，以便自己做出正确的选择。
生命蓝图
生命蓝图用房子作比喻分为三个层次:
一、屋顶:使命宣告
临在，静下心来连接自己的内心，草拟自己的使命宣言(要成为什么样的人，发挥什么天赋，创造什么的价值，做什么样的贡献)。
成为一个有良知的企业家 （以前写下这个使命宣言时，内心多少有些担心：是不是好高骛远、盲目自信、眼高手低，现在感受自己的心，觉得这是自己的愿景或者说是我的生命成长方向，我想成为曹德旺、稻盛和夫这样对他人、对社会有益的人）， 成长自己，坚守本心 （性格决定命运，什么决定性格呢，是行为、习惯的累加，而心智的模式又决定了一个人的行为、习惯，不断的学习成长自己，就是为了提升自己的心智成熟度，扩大视角、多维度、以终为始的看问题，从上往下的贯通自己的生命，把上三层和下三层作整合，才是真正的选择、打造自己的性格，进而把控自己的命运）， 用正知、正念、正能量，去影响和支持更多人 （先从自己身边的人开始）， 让他们因为我的存在，而心态积极、心情愉悦、面对受害者模式对自己的束缚，转变信念积极主动的为自己的人生负起百分百的责任！！
二、四个支柱:五年规划
以使命宣言为原点，从个人成长(身心灵)，家庭生活(包括原生家庭，亲密关系，亲子关系)，事业发展(包括经济独立、天赋发挥和自我实现)，社会交往(包括朋友关系，交往群体和支持他人)四个方面制定5年规划:
1)四个方面要坚守的原则和价值观(与使命宣言保持一致)
真实、信任、敞开、接纳、服务、专业、允许、支持。
2)四个方面的五年规划目标(注意:遵循原则，整体平衡)
个人成长：学习、成长，让自己从受害者模式中走出来，为自己的选择百分百的负责任。先从零走到一，经营自己的公司，让他走向正规自我发展；再双赢处人处世，创造更大的发展空间相互成就；跟随东方九型的个人成长、企业发展课程，持续的学习、深入，达到自助助人的呈现。五年后的自己，内心有力量、能担当，在跟朋友、客户的相处中，他们被我的积极、主动、创造、为人着想而影响和改变，我们的相处是简单、真实、信任、支持的。
家庭生活：打开心扉，真实表达，和父母、伴侣、孩子，从冷漠、隔离到真实、信任的表达，坦诚自己的脆弱、不堪，真实的面对自己，用心经营家庭关系（不是压抑着情绪失去自己的委屈求全，是真正的为自己发声，保有尊严的愿意付出）。五年后的自己，心甘情愿的付出、心安理得的享受，亲密关系相互滋养、相互陪伴，亲子关系充满支持、信任、欣赏，和父母的关系回归正常、敞开、真实、亲密。
事业发展：找到自己的天赋所在，积极主动的为自己的人生创造更多的可能性。首先实现地域的转变（从唐山到北京），其次实现心理的转变（从无觉知的受害到有觉知的创造）；找到志同道合的人，共同去创造经营自己的人生。五年后的自己，在北京拥有了自己的公司、自己的团队，用我的积极、主动、支持、创造跟身边的朋友、周围的客户相处（财、物只是人情往来的心意而不是起决定作用的筹码）；用我们独特的服务、专业的技术和每一个客户沟通，他们很欣慰和我们的相识相知相伴；自己的事业有了发展，内心有了空间，愿意拿出5到10万的物资来资助贫困山区的孩子们。
社会交往：不做无用社交（创造机会，增加曝光率，一味地迎合讨好别人的交往），回到自己、面对自己，在愿意学习、成长、为自己负责的群体里寻找真正的朋友（在质不在量，在心不在术）；去真正的关注他人、支持他人（心理层面、心智成长）。五年后的自己，自我负责、一身正气、真实信任、积极主动、乐于助人，交往了一批相互信任、彼此敞开，愿意面对自己，探索生命，且为之付出努力的朋友。
三、地基:2022年年度计划
从四个方面(个人成长，家庭生活，事业发展，社会交往)制定本年度的具体计划。
个人成长：参加九型第四期助教班学习，跟随企业落地课，继续一二三阶、疗愈课、群内读书分享；内观一次；读书两本；每周三天以上的早晚15分钟内观打坐，每周两次以上的慢跑健身；参加行动力学习；参加PMP认证考试。
家庭生活：周末的时间，用心陪伴孩子，和他一起打羽毛球、看电影，寒暑假，留更多的时间和孩子在一起，去创造更多的体验活动；和夫人情感交流，向她学习临在、真实，基于平等、友爱的基础上相互坦诚、真实面对（不能压抑自己委屈求全，而要捍卫尊严平等交流）；和父母增加相处机会，用心的相互交流、陪伴（不是假假的嘘寒问暖）。
职业发展：只要在唐山，参加每周一的团队学习，分享专业知识、销售技能、生命成长，邀请林姐继续团队学习，双环学习，总结、复盘、反思、觉察；把注意力放在每一天每个人每件事上，确保年初目标的达成（高端复印纸销量800吨，小纸销售额300万）。做到跟相关部门的深入沟通、积极引导，把智能终端设备的销售持续推进，在河北地区销量达到30台以上。自己的事业有了发展，内心有了空间，今年能拿出2万元来捐赠回馈社会。
社会交往：生命层面，跟九型相关的群体中，真实、敞开自己，坦露自己的阴影面，拥抱自己，走近他人。工作层面，跟人真诚交流、真实表达（不纠结、不难受，遵从价值法则，内心从容坦荡的与人相处），做好细节把控，结果交给老天。