为什么要赚钱?
第一个作用:为了更好地消费 提升自我满足感。从生活方面来说,有了钱,可以有更大的选择自由,去购买自己喜欢的物品,很日常的吃的、穿的、用的,都可以多些选择空间。就比如一件衣服,如果让你在100和1000甚至上万的衣服里面挑选,如果自己有经济实力,是不是会选择质量更好一些的? 第二个作用:心理安全感 只要挣钱,自己就会有收入,无论钱多还是钱少,都会有一种心理满足感,这种满足感会让自己产生一种安全感。第三个作用:为了自我提升。听起来挺怪,但是,你挣了钱对知识付费,对技能付费,就会让自己不断提升,良性循环,还能让自己赚更多的钱 。无论你是因为什么原因挣钱,也无论你挣钱了之后想要做什么,前提是你要有合理合法的赚钱渠道或者方式。不让自己无所事事,不让自己向家人伸手要钱,都是一种成长。
为什么要赚钱?
第一个作用:为了更好地消费,提升自我满足感。从生活方面来说,有了钱,可以有更大的选择自由,去购买自己喜欢的物品,很日常的吃的、穿的、用的,都可以多些选择空间。就比如一件衣服,如果让你在100和1000甚至上万的衣服里面挑选,如果自己有经济实力,是不是会选择质量更好一些的?第二个作用:心理安全感。只要挣钱,自己就会有收入,无论钱多还是钱少,都会有一种心理满足感,这种满足感会让自己产生一种安全感。第三个作用:为了自我提升。听起来挺怪,但是,你挣了钱对知识付费,对技能付费,就会让自己不断提升,良性循环,还能让自己赚更多的钱 。无论你是因为什么原因挣钱,也无论你挣钱了之后想要做什么,前提是你要有合理合法的赚钱渠道或者方式。不让自己无所事事,不让自己向家人伸手要钱,都是一种成长
如何跨越从知道到做到的鸿沟
罗翔曾说:人最大的痛苦在于,无法跨越知道和做到的鸿沟。想了解知道和做到的鸿沟有多深?到底能不能跨越?这又跟什么有关呢?就听我来简单说一说。
有人想减肥好多年,但最终身材还是很丰满;有人想一周读一本书,结果到年终只读了二十来本;又有多少人想早睡早起,可实际上大多数人晚上还是看手机刷视频打游戏逛淘宝,就不再说那些明知抽烟有害健康还一直抽下去的人了。如此明知做下去对自己有好处的事情,大多人最终都没能按计划实现,有人觉得是自己的自控力不强,有拖延的习惯,还会进入一种模式:计划失败、沮丧、骂自己一顿、制定新计划、继续失败。
当然,也有部分人是可以跨越这个鸿沟的,这究竟跟什么有关呢?
首先目标一定要坚定,立即行动,不随波逐流,不为小事分心。像清·彭端淑的《为学一首示子侄》中蜀之鄙有二僧,其一贫,其一富。贫者侍一瓶一钵之南海。而富者曰:“吾数年来欲买舟而下,犹未能也”。由此可见有目标必须付诸行动,又必须像将军赶路,不追小兔一样不分心。
其次,跟情绪管理有关。有些人自我比较脆弱,容易被情绪裹挟,比如某天计划晚上要看书2小时,结果回家时被家人埋怨一下,没有及时清洗衣物,而此时一股委屈瞬间就涌上心头,觉得家人不体谅自己平时的辛劳,也不支持自己想提升自我的努力,在家里受到的各种委屈(自己觉得)反复在脑海回荡,久久不能平静,而时间就这样消失了,读书的计划没有实现,等稍稍平静下来,又觉得自己浪费了时间,不能按自己的计划完成事情,就给自己贴了干不成事情的标签,把自己的能量往下又拉了一截,如此循环,情绪不稳定。而自我强大能管理好自己情绪的人,比如同样听到家人埋怨时会做好沟通,表明自己的计划安排,确实有需要及时清洗的衣物看家人可否有时间代劳,或者自己调整一下时间安排,也影响不了多少时间或者总体的时间进度。
还有一点,跟良好的自控力有关。诚然良好的自控力可以使人有勇气和信心克服困难,坚持不懈地努力,极易促成目标的实现。但是,有心理学常识的人都知道,自控力跟肌肉力量一样是有限的,我们在日常生活中要面对好多诱惑,比如美食,网上购物,不断更新的视频……我们要抵抗这些诱惑才能专注于自己的重要目标比如学习,减肥等。但每拒绝一次,自控力就会消耗一份,如果面临的诱惑太多,我们就会累的无力抵抗,任由暴饮暴食、熬夜刷剧等这些行为支配我们的生活。不过自控力在休息好之后还会回来,我们也还要不断努力地培养和锻炼自己的自控力。
最后,我想说的是有哈佛教授提出,能保证我们能高效运转的关键是建立良好的习惯体系。用良好的习惯体系来支撑我们跨越从知道到做到的鸿沟。只不过习惯养成的背后有着复杂的大脑运作机制,像似有一个看不见的敌人在阻挠我们行动一样。这个敌人就是受我们的原始大脑—大脑的纹状体(管控习惯行为)所控制,它不其实并不会区分好习惯和坏习惯,在坏习惯养成后还非常乐意执行坏习惯,因为坏习惯一般都能给人带来愉悦而引起多巴胺在大脑(纹状体)的释放。但我们毕竟是人类,还有负责计划、决策、控制冲动行为的理智脑,前额叶皮层。我们最终做出的行为是理智脑和原始脑交流协作产生的结果,所以,我们必须掌握科学的武器,根据习惯的养成的原理(触机、惯性行为、奖励机制、信念),去养成有利于实现自己目标的行为习惯,从而跨越从知道到做到的鸿沟,做的知行合一,实现自己的目标。在良好习惯的养成过程中,我们知道习惯养成的艰难,时间的长久,就不再去苛责自己,给自己多一些鼓励,而且从现在就行动起来,Justdoit.
文章写到这里,我觉得只要管理好目标,情绪,自控力和习惯养成体系,就可以实现从知易行难到知行合一跨越。
你知道,知道和做到之间有一道深深的鸿沟吗
几年前在读书会时听侯导解读的《知道做到》,了解了从知道到做到之间有一条深深的鸿沟,这本书作者告诉我们,人们很容易掉入以下三个陷阱:
1.信息超载;
2.消极过滤;
3.缺少跟进。
最近在给新来的同事带业务,从旁观者的角度理解了知道到做到的鸿沟。比如工作内容,不能仅仅用口头或者文字叙述一遍就直接交给她,这会导致当时虽然真懂了,对方也确认自己懂了,实际上站在真正做的过程中会卡壳,关键性步骤或者最简单的环节也还是会出错。
为什么会这样:
1.新同事真的不懂,同时也不好意思追问,隐藏真实问题;
2.当时懂了,但只是理解了理论,因缺乏没掌握细节;
3.老同事自己本身讲的不清晰,新人吸收不了。
那可以怎么做:
1.老同事将自己的工作方法论以概念和流程的形式,边讲边带着做一遍;
2.让新同事自己做一遍,以目标为导向,发现卡壳的地方立即反馈;
3.约定截止日期,让新同事整理自己的方法论,大致讲一遍,其他的在实际工作中慢慢改进。不定期跟进工作情况,聆听近期工作心得和想法。