圣女果的功效与作用是什么？
很多人都非常喜欢吃圣女果酸酸甜甜的很可口，而且它的营养也比较丰富，一口一个吃起来也很方便，不会有汁水流下来，所以大多数人都是非常喜欢吃的，那么我们今天就来一起了解一下圣女果有哪些功效和作用吧。 圣女果对身体的益处很多女生喜欢吃圣女果，是因为觉得他有美容养颜的效果，其实确实是这样子的，因为它可以提高人体的抵抗力，还能延缓人衰老，减少脸部皱纹的产生，所以女生多吃一点圣女果是很有好处的哦。除此之外夏天我们也可以多吃圣女果，因为它具有清热解毒健胃消食的效果，很多人一到夏天就胃口不好不喜欢吃东西，这个时候可以选择吃一点圣女果，可以让自己更有胃口呢。 小孩子也可以多吃圣女果而家里的小孩也可以多吃一些圣女果，因为圣女果当中含有谷胱甘肽和番茄红素，这些物质是可以促进生长发育的，小孩子吃了它能够发育的更好，所以家长们可以平时让宝宝多吃一点圣女果来补充营养。 圣女果的好处不止如此圣女果的好处并不是我们所以为的那么简单，它还有防癌抗癌的效果，所以我们平时没事的时候都可以吃一些圣女果，除此之外它还能够提高人体防晒的功能，女生在夏天都害怕被晒黑，这个时候不如多吃点圣女果吧，营养又高又能防晒。 同时对于一些胃不太好的人也可以多吃圣女果，因为它可以保护胃液的分泌，对胃部有着很好的作用，看来我们平时都应该多吃一些圣女果了！ 圣女果真的是好吃又有营养，我们可以把它当做家中的常备水果，那么平时如何挑选呢？其实也比较简单，我们可以选择颜色较深的，因为颜色越深味道越好吃，除此之外我们还可以挑选硬度比较硬的，在挑选果皮的时候，不能挑选那些有破损和裂口的，应该挑选果皮，比较光滑而且没有斑点的，这样的圣女果一般都是比较甜的哦！
圣女果的功效与作用及营养价值
圣女果又名葡萄番茄、小西红柿、珍珠番茄。它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量比普通番茄高。 圣女果是茄科茄属一年生草本植物；一般认为醋栗番茄和樱桃番茄是栽培番茄的原始种，至今在秘鲁、厄瓜多尔、玻利维亚等地还有大量的野生种分布，因此学术界认为南美洲安第斯山地带是番茄的起源地。 圣女果适应性强，抗性好，喜钾肥；它是喜温型水果蔬菜，生长适宜温度20-28°C，结果期适宜温度15-25°C，喜光，在光照不足会营养不良造成落花，对水分要求比较多，空气相对湿度以45-45%为好，坐果后要求保持土壤湿润；在土层深厚、富含有机质的沙壤土生长良好。 圣女果属于多汁浆果，果形小，似樱桃，色泽鲜艳亮丽，鲜红碧透有光泽，味道清甜，风味鲜脆独特，是一种很好的水果和蔬菜。
千禧果的功效与作用（农村种植高贵诱人的千禧果）
千禧果是生活中常见的一种水果，它甜美，又养眼。在聒噪的夏天，摆上这么一盘，食之，清凉又解渴。千禧果的种植在春夏季节进行，在种植时间上因南北方温度不同而略有差异，单从这一点上看，可知，千禧果的种植与有充分的阳光和适宜的温度有着很大的关系。这些季节播种最适宜，是最适合高产的时期。 熟悉千禧果种植的朋友都知道，千禧果这种果子成熟后易裂果。裂果是一件十分头疼的事，既不美观，又锁不住糖分，影响口感。裂果的原因，一是花畸形，二是遇强光照射或高温久旱突灌大水或者施用调节剂不当，生理失调或是摘心过早养分过于集中等原因所致。针对这些情况，“对症下药”： ①、协调温湿度管理;在种植千禧果时，浇水要“量少次多”，尽量不要采用大水漫灌，可采用喷灌、滴灌等方式进行浇灌。 ②、补充相应的无机盐;增施有机肥和磷、钾肥，喷施钙肥、硼肥，提高植株抗性。 ③、选养优良品种;种植皮厚、抗裂的品种 。 此外，需要注意 ： 一、种植千禧果时，要注意最好不要室内种植，要想高产，最好进行露地栽培。 千禧果植株周围不要有其他枝叶遮盖。千禧果根系发达，再生能力强，侧根发生多；根部相比之下比较脆弱，在种植上植株间隙需要大一些，让根系舒展起来，不要让其他植物的根系在土层下干扰千禧果的根系；在土层以上，露地栽培，可以让单位面积上的千禧果植株充分接受阳光的照射；并且可以增大叶片与空气的接触面积；避免植株周围氧气浓度过低。露地栽培这种方式，可以充分地利用环境因素，促进植株增产。 二、选择微酸性土壤 选择PH为6～6.5的微酸性土壤种植。土地的酸性不太明显的话，可采取人工方式调酸。若种植面积较小，可以使用腐熟好的淘米水进行灌溉；若种植面积较大，用0.2%的磷酸二氢钾溶液在浇水的时候随着水流一起浇到田里或将蚯蚓粪撒在土壤的表面即可（也可买风干的蚯蚓与土混合，埋在浅土层）。 三、严格控温，培养适宜温度 种子在发芽期时，温度过低，将引发发芽困难；植株生长各个环节需要保障昼夜温差在10℃左右。温度过低过高都不可，温度过低，生长发育缓慢；温度过高，会引发落花落果。一定要在温度控制上都下功夫。大田种植，可以盖地膜这种经济方式，既能保温，也能起到很好的保湿作用。 把握好了以上这些小技巧，相信您种出的千禧果又大又红，果肉紧致，全无裂果，挂在枝头喜庆诱人，摘下一捧，摆上一盘，点缀着这灿烂无比的夏季，捏起一颗，深入喉咙，一咬，汁液在嘴中飞溅，酸与甜在嘴中碰撞，一种不可名状的凉意快感“爆炸”于嘴中，消去暑热，畅意无限。