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山楂的功效与作用 吃山楂的禁忌有哪些
山楂的功效与作用 吃山楂的禁忌有哪些
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山楂的功效与作用 吃山楂的禁忌有哪些

功效消食健胃,行气散瘀,用于肉食积滞,胃脘胀满,泻痢腹痛,瘀血经闭,产后瘀阻,心腹刺痛,疝气疼痛,高脂血症。 禁忌胃虚弱者、孕妇慎用;不宜于海鲜、人参、牛奶、柠檬同食 山楂营养成份丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫磺素、核黄素、尼克酸、山楂酸、柠檬酸、维生素丙等成份,其中每百克果实中,含钙85毫克,占各种果品中的第一位;丙种维生素的含量比苹果多17倍以上。维生素C的含量比柑橘类水果高出两三倍,仅次于鲜枣而屈居亚军。 山楂的作用 山楂富含多种营养物质,维生素和胡萝卜素非常丰富,有美容、防衰老、提高机体免疫力的作用; 山楂中含钙多,钙不仅可以维护骨骼和牙齿的健康,参与神经传导、血液凝固的过程,还可以维护肌肉的伸缩和舒展及心脏的正常搏动,所以,常吃山楂还有利于情绪的稳定、血压的调节; 山楂含膳食纤维丰富,膳食纤维是身体的“肠道清道夫”,可促进肠道的蠕动和消化腺的分泌,有利于食肠的消化和废物的排泄,促进体内的物质代谢; 山楂中还含有多种生活活性物质,如三萜类和黄酮类物质,具有扩张血管增加冠状动脉血流量,改善心脏活动软化血管降低血压和胆固醇等作用; 山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用; 山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛、腹泻的成分。 对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人,吃些山楂、山楂片等,均可消食。特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂; 山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效; 山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原; 防癌、抗癌。近年研究发现,山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。

山楂的功效与作用及禁忌 山楂的功效与作用及禁忌简单介绍
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山楂的功效与作用及禁忌 山楂的功效与作用及禁忌简单介绍

1、山楂的功效与作用:

(1)山楂治血瘀为主的痛经。山楂有治血瘀为主的痛经的作用,可以用30克山楂、15克向日葵籽炒香熟后再加水熬浓汁,再把30克红糖放入熬化,每次在来月经前1至2天,连续服用2至3剂。

(2)山楂治食积腹胀与消化不良。山楂有治食积腹胀与消化不良的作用,可以用9克炒麦芽、生山楂两味中药混合加水煎煮后饮汤,每天早晚各饮用1次。

(3)山楂治食肉不消。山楂有治食肉不消的作用,可以用200克山楂肉加适量水煮熟食用,并且要饮用山楂汁。

(4)山楂治饭后肚疼。山楂有治饭后肚疼的作用,可以用15克山楂肉与15克香附两味中药混合后研麻成细粉末用沸水冲服。

2、禁忌 :孕妇忌食、糖尿病患者忌食山楂。胃酸分泌过多人群与脾胃虚弱人群谨慎服用山楂。