骨骼肌按结构的不同可分为?
1、扁肌 肌纤维平行,常常有腱膜,例如:腹外斜肌。 2、羽状肌 肌束排列成羽毛状,且可以分为半羽肌、羽肌或多羽肌,例如:三角肌。 3、梭形肌 呈纺锤形(肌腹粗圆,两端逐渐变细),例如:肱二头肌。 4、方肌 呈方形,有4个近似相等的边,例如:旋前方肌。 5、环形肌或括约肌 环绕身体的开口或孔洞分布。肌肉收缩时缩小这些开口,例如:眼轮匝肌可以闭合睑裂。 扩展资料: 骨骼肌是人体最大的器官,除肌肉组织外,还有结缔组织、血管(血液供氧新陈代谢)、神经(负责感知、运动)、肌膜(分隔肌肉,筋膜)、淋巴(消毒)。 骨骼肌是由数以千计,具有收缩能力的肌细胞(由于其形状成幼长的纤维状,所以亦称作肌纤维)所组成,并且由结缔组织所覆盖和接合在一起。任何的体育活动,都是骨骼肌收缩的成果,人体共有600多条骨骼肌,约占全身重量的40%,肌肉的力量和耐力,直接影响到运动时的表现。 参考资料来源:百度百科——骨骼肌
舞蹈中肌肉是怎样带动骨骼运动的?
对于训练来说,你想要安排自己的训练计划需要先搞清楚你的训练目标是什么! 是增肌,减脂,健康,还是提高运动能力,又或者是受伤后的康复。 一般来说都是增肌减脂,我就按这个点来写一下训练顺序安排。 一共有一下几点:1/周期训练计划(一周3练,5练的分化训练,或者每次都是全身循环训练,这个里面会解答你的是上半身先练还是下半身的问题)2/单次训练动作计划的安排(会解答肌肉强还是弱的先练的问题)。3/针对新手的部分训练建议(会解答是否先练核心,还有爆发力何时练的问题)。 1/周期训练计划 (1)新手初期建议一周三次训练的计划,分为大肌肉群(胸/背/腿)来训练,也可以分为推/拉/腿的方式训练(这个里面相当于在上一个训练计划的基础上加入了肩膀和手臂,更加高阶。 (2)有过一段时间的训练可以一周五次训练(胸背腿肩手臂) (3)减脂的可以推荐每次都全身循环训练,在这里每次训练推荐先练核心,然后下肢,然后上肢。 why:因为很多人存在体态,肌肉不平衡,关节活动能力不足,下背,膝盖痛等等问题,周期性的核心训练是可以帮你解决这些问题,并且可以提高你其他部位训练的效果效率的! 2/单次训练动作安排。 记住一个训练法则叫做弱点优先训练法则,任何时候先训练你的弱势部位(比如腿部训练中,很多人臀中肌比较弱。肩膀训练三角肌后速比较弱等等)因为你强势的肌肉的神经募集效率会更高,你做一个复合动作(例如深蹲的时候)会优先启动那些肌肉,可能你那些弱侧肌肉就没有感觉,后面训练效果也差。 而且训练前一定要有放松/拉伸/激活的环节,放松拉伸那些日常中短且紧的肌肉,激活那些平实被动拉长的肌肉。 爆发力训练,建议单独安排一次或者训练前,不过一定要保证在充分的放松拉伸激活的情况下训练!!!! 3/针对新手的部分训练建议。 核心的重要性:很多人可能在一些网络上的视屏以及网络上说过,腹肌没有必要单独练,因为在你练深蹲硬拉等复合动作的时候,你的核心会收紧的。 首先,核心不仅仅只有腹部,它包括腰椎/骨盆/髋周围的很多肌肉,它们帮你稳定身体,传导力。 很多人在做复合动作的时候核心根本不会发力,或者核心肌肉差到极致! 合理的训练核心,激活核心,是可以提高你的训练效率的,并且可以避免一些伤痛,以及对你日常的体态不平衡以及肌肉疼痛是有积极的效果的!
简述骨骼肌的特性对舞蹈训练的意义
的骨骼肌收缩的外部表现,可分为以下两种类型:
(一)划分成在收缩长度或张力随时间的变化:
1。等张收缩,收缩处理,以缩短长度和张力不变;相同的长度时
2.等长收缩张力增高。
(B)的根据不同的肌肉的频率刺激为:
1.单受到一定的短刺激肌肉的收缩发生了快速和短暂的收缩时和放松;当通过一系列的高频刺激
2.强直肌肉收缩,收缩反应可以总结出的不完全和完全强直收缩紧张收缩的性能。
骨骼肌的意思骨骼肌的意思是什么
骨骼肌的词语解释是:肌肉的一种,由许多细长的肌纤维组成,肌纤维上横列着许多明暗相间的条纹。这种肌肉的两端附着在骨骼上,它的活动可以由人的意志来控制。也叫横纹肌或随意肌。骨骼肌的词语解释是:肌肉的一种,由许多细长的肌纤维组成,肌纤维上横列着许多明暗相间的条纹。这种肌肉的两端附着在骨骼上,它的活动可以由人的意志来控制。也叫横纹肌或随意肌。词性是:名词。注音是:ㄍㄨˇㄍㄜ_ㄐ一。拼音是:gǔgéjī。结构是:骨(上下结构)骼(左右结构)肌(左右结构)。骨骼肌的具体解释是什么呢,我们通过以下几个方面为您介绍:一、引证解释【点此查看计划详细内容】⒈肌肉的一种,由许多细长的肌纤维组成,肌纤维上横列着许多明暗相间的条纹。这种肌肉的两端附着在骨骼上,它的活动可以由人的意志来控制。也叫横纹肌或随意肌。二、国语词典肌纤维在显微镜下显现明暗相间的横带肌肉。参见「横纹肌」条。词语翻译英语striatedmuscle法语Musclestrié三、网络解释骨骼肌骨骼肌(skeletalmuscle)又称横纹肌,附着在骨骼上的肌肉,肌肉中的一种。关于骨骼肌的成语浃髓沦肌刻肌刻骨铭肌镂骨攘肌及骨镂骨铭肌掩骼埋_面黄肌瘦丰肌秀骨浃沦肌髓沦肌浃骨关于骨骼肌的词语浃沦肌髓劲骨丰肌沦肌浃骨丰肌弱骨铭肌镂骨面黄肌瘦掩骼埋_玉骨冰肌丰肌秀骨镂骨铭肌关于骨骼肌的造句1、结论髓鞘内甘丙肽可能通过减低运动神经兴奋性而产生抑制屈肌运动效应,从而有利防止骨骼肌运动过度。2、结论:补充可调节运动状态下机体蛋白质代谢,使运动状态的骨骼肌氨基氮流率增高。3、目的观察甲苯咪唑对旋毛虫幼虫及其寄生的骨骼肌的作用。4、他们通过采用近红外激光器对腿部肌肉的氧化作用进行测定后发现,热身运动提高了控制能量产生的骨骼肌酶类的活性。5、所以酮体对于骨骼肌蛋白质分解有直接抑制作用。点此查看更多关于骨骼肌的详细信息
【肌骨】的意思是什么?【肌骨】是什么意思?
【肌骨】的意思是什么?【肌骨】是什么意思? 【肌骨】的意思是:肌骨jī gǔ 1. 肌肉与骨骼。 ●汉应玚《侍五官中郎将建章台集诗》:「常恐伤肌骨,身陨沈黄泥。」 ●《汉书•王莽传下》:「军人分裂莽身,支节肌骨脔分,争相杀者数十人。」 ●宋欧阳修《秋声赋》:「其气凛冽,砭人肌骨。」 ●清龚炜《巢林笔谈•白云泉》:「行游渴甚,取泉水连啜数瓯,喉吻润而肌骨清矣。」 2. 犹胸臆。常指内心深处。 ●《三国志•魏志·公孙度传》「渊亦恐权远不可恃,且贪货物,诱致其使,悉斩送弥晏等首」裴松之注引三国魏鱼豢《魏略》:「权之怨疾,将刻肌骨。」 ●南朝齐谢朓《拜中军记室辞隋王笺》:「抚臆论报,早誓肌骨。」 ●宋曾巩《上欧阳学士第二书》:「觊南方之行李,时枉笔墨,特赐教诲,不惟增疏贱之光明,抑实得以刻心思,铭肌骨,而佩服矜式焉。」★「肌骨」在《汉语大词典》第9149页 第6卷 1166★「肌骨」在《重编国语辞典》的解释肌骨jī gǔ 1. 肌肉与骨骼。 ▶ 汉·应玚《侍五官中郎将建章台集诗》:「常恐伤肌骨,身陨沈黄泥。」 ▶ 《汉书•王莽传下》:「军人分裂莽身,支节肌骨脔分,争相杀者数十人。」 ▶ 宋·欧阳修《秋声赋》:「其气凛冽,砭人肌骨。」 ▶ 清·龚炜《巢林笔谈•白云泉》:「行游渴甚,取泉水连啜数瓯,喉吻润而肌骨清矣。」 2. 犹胸臆。常指内心深处。 ▶ 《三国志•魏志•公孙度传》「渊亦恐权远不可恃,且贪货物,诱致其使,悉斩送弥·晏等首」裴松之注引三国·魏·鱼豢《魏略》:「权之怨疾,将刻肌骨。」 ▶ 南朝·齐·谢朓《拜中军记室辞隋王笺》:「抚臆论报,早誓肌骨。」 ▶ 宋·曾巩《上欧阳学士第二书》:「觊南方之行李,时枉笔墨,特赐教诲,不惟增疏贱之光明,抑实得以刻心思,铭肌骨,而佩服矜式焉。」 肌骨的拼音jī gǔ 肌骨是什么意思 肌骨 jī gǔ 1. 肌肉与骨骼。●汉应玚《侍五官中郎将建章台集诗》:「常恐伤肌骨,身陨沈黄泥。」●《汉书•王莽传下》:「军人分裂莽身,支节肌骨脔分,争相杀者数十人。」●宋欧阳修《秋声赋》:「其气凛冽,砭人肌骨。」●清龚炜《巢林笔谈•白云泉》:「行游渴甚,取泉水连啜数瓯,喉吻润而肌骨清矣。」 2. 犹胸臆。常指内心深处。●《三国志•魏志·公孙度传》「渊亦恐权远不可恃,且贪货物,诱致其使,悉斩送弥晏等首」裴松之注引三国魏鱼豢《魏略》:「权之怨疾,将刻肌骨。」●南朝齐谢朓《拜中军记室辞隋王笺》:「抚臆论报,早誓肌骨。」●宋曾巩《上欧阳学士第二书》:「觊南方之行李,时枉笔墨,特赐教诲,不惟增疏贱之光明,抑实得以刻心思,铭肌骨,而佩服矜式焉。」 ★「肌骨」在《汉语大词典》第9149页 第6卷 1166 ★「肌骨」在《重编国语辞典》的解释 肌骨 jī gǔ 1. 肌肉与骨骼。 ▶ 汉·应玚《侍五官中郎将建章台集诗》:「常恐伤肌骨,身陨沈黄泥。」 ▶ 《汉书•王莽传下》:「军人分裂莽身,支节肌骨脔分,争相杀者数十人。」 ▶ 宋·欧阳修《秋声赋》:「其气凛冽,砭人肌骨。」 ▶ 清·龚炜《巢林笔谈•白云泉》:「行游渴甚,取泉水连啜数瓯,喉吻润而肌骨清矣。」 2. 犹胸臆。常指内心深处。 ▶ 《三国志•魏志•公孙度传》「渊亦恐权远不可恃,且贪货物,诱致其使,悉斩送弥·晏等首」裴松之注引三国·魏·鱼豢《魏略》:「权之怨疾,将刻肌骨。」 ▶ 南朝·齐·谢朓《拜中军记室辞隋王笺》:「抚臆论报,早誓肌骨。」 ▶ 宋·曾巩《上欧阳学士第二书》:「觊南方之行李,时枉笔墨,特赐教诲,不惟增疏贱之光明,抑实得以刻心思,铭肌骨,而佩服矜式焉。」 用肌骨造句 1.”还有一女,比薛蟠小两岁,乳名宝钗,生得肌骨莹润,举止娴雅.”2.今日个月明千里故人来,镜鸾重整向妆台,这的是换人肌骨夺人胎。(元 无名氏《碧桃花》第四折)3.今日个月明千里故人来,镜鸾重整向妆台,这的是换人肌骨夺人胎。(元·无名氏《碧桃花》第四折)4.一阵砭人肌骨的雨夹雪驾着东风,沙沙地向我们迎面扑来,乔连忙把我背在背上。>
运动解剖肌肉篇,骨骼肌分类、功能、特性?
骨骼肌是运动系统的重要组成部分,可以根据其组织结构、功能和特性进行分类。 在组织结构上,骨骼肌由肌腹和肌腱两部分组成。肌腹是肌肉的主要部分,富有弹性,可以产生收缩力。而肌腱则是将肌肉连接到骨骼上的结构。 在功能上,骨骼肌主要负责身体的运动。它们可以产生力量,使骨骼产生弯曲或伸展,从而完成各种动作。此外,骨骼肌还可以维持身体的姿势和平衡。 在特性上,骨骼肌具有收缩性和随意识性。收缩性是指肌肉可以在神经系统的控制下产生收缩力。随意识性则指肌肉可以受人的意志支配,完成基本生活和工作中需要的动作。 根据其解剖学特性,骨骼肌可以被分为多种类型。其中,长肌多分布于四肢,短肌多分布于躯干深层,扁肌呈板状,轮匝肌则主要分布于口和眼部。此外,骨骼肌还可以根据其作用分为拮抗肌和协同肌,它们相互协调,相辅相成地完成各种动作。 总的来说,骨骼肌是运动系统中不可或缺的部分,它们通过组织结构、功能和特性的协调工作,使得身体能够完成各种运动和动作。