何洁商演捞金，被指身材发福矮胖似大妈，你觉得呢？
我觉得大众对于一个女太苛刻了，首先产后发福是很正常的，也几乎是无法避免的；而且单单用“捞金”这个词语来形容何洁也不是很恰当的。 每个人都有赚钱的驱动，为什么到了她的身上，就要被说成商演是捞金了呢。如果真要较真来说的话，几乎所有的工作都是金钱驱使，很少有没有薪水的工作，我们所有人其实都在“捞金”。通过自己的付出，自己的能力，并把它们转化成为现金价值并不是什么可耻的事情，毕竟人人都要生存，生存就需要钱财的支出，所以这样评价对何洁不是很公平。 说到身材发福，我看到的更多是一个产后妈妈的不容易。生产对一个女人来说是很大的挑战，产后的恢复也是要面临很大的挑战的，尤其是年龄不断增长，身体恢复能力越来越弱，我们应该给她一些恢复的时间，不要总是带着这种有色的眼光去评价一个人。 其实明星也不是那么容易，尤其是结婚生子了的女明星，可以说事业上可能会迎来巨大的转折期，也可能会处于直线降落的时期，怎样才能逆流而上，是每一个结婚后的女明星多要面对的考验。何洁也是，曾经的她很火，但是现在关注度已经大不如从前了，商业的价值当然也不容从前了，所以选择一些商业赚钱也是很正常的，毕竟她还是三个孩子的妈妈，她还有一个家庭需要养育，我们应该对她多一些包容。 而且我在何洁身上也看到了一种不屈服的逆生长，即生活可能对你并不友好，但是你绝不会轻言放弃，始终在尝试着在夹缝中生存，找到突破的道路。 而且何洁的唱功其实很好，她的很多歌曲都很好听，比起一些毫无价值的十八线明星，其实我更看好她。
何洁长文说减肥，为什么她的身材一直不稳定？明星的减肥是什么样的？
如今的社会是以瘦为美的时代，明星作为公众人物，更是把瘦字体现到了极致，很多明星因为要在荧幕面前展露自己的身材，而私底下疯狂减肥，其实他们也不想这样，但是没办法，社会就是如此，一个女明星如果不管理好自己的身材那基本上找他拍戏和代言但是没办法，社会就是如此一个女明星，如果不管理好自己的身材，那基本上找他拍戏和代言的金主少很多，这是一个社会性问题，但是有需要改变这种观念，还需要持之以恒的努力。 为什么何洁的身材一直不稳定？说起何洁，大家对于她的印象，可能就是她忽胖忽瘦的身材了。不知道从什么时候开始，何洁对于自己的身材管控好像出了障碍，一会胖一会瘦，在镜头面前也是如此，甚至一度脸色还十分的不好，感觉因为减肥他吃尽了苦头。这也难怪，毕竟她属于公众人物公众人物，一旦对于自己的身材把控力减小，那么骂名就会扑身而上。 明星的减肥是什么样的？最近何洁就对于这一事件发了长文说自己的减肥进行过程以及尝试过的错误方法，甚至还贴心的为关心自己的粉丝，附赠了专业的减肥建议。何洁表示自己，对于自己身材的曾经也是十分苦恼的，因为自己的易胖，体质吃什么都会胖，她也尝试过很多不健康的减肥方法，导致自己的一身病，对于自己的身材把控也十分的不稳定，让爱护她的粉丝而担心。如今她已经看开了对自己身材的管理，要在保持健康的情况下，不盲目不随从，不极端，不急取，有序的进行减少自己的体重，斤数可以看出最近几个月来她确实是在慢慢变瘦，虽然不是很多，但是要相信她会减到自己满意的体重的。
何洁是怎样减肥的
在现场，何洁分享了自己对爱情的理解与看法。而在经纪公司华谊音乐的安排下，手捧99朵玫瑰花的男友赫子铭作为神秘嘉宾现身发布也会让何洁及现场媒体大感意外，让整个发布会现场洋溢着温馨浪漫的气氛。何洁开心的说：‘新闻上的男朋友真是我男朋友’这种幸福，也不是每个艺人都能得到的。捧着特地从外地赶回来的男友送上的玫瑰花，何洁表示这是她参加过的最幸福的一次专辑发布会了。 何洁曝光男友青年演员赫子铭，主演青春励志剧《火蓝刀锋》 明星减肥都有去相应的纤体公司，他们都有专业的瘦身老师，给她们配套的减肥餐和运动。何洁主要是通过控制饮食，然后再一个就是要配合适量的运动！！！多运动，每天都快步走。 控制饮食五大妙方 1、控制高脂类食物 ，像油炸的啦，奶油的啦，这些都不吃了。 2、在平时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是来自于谷类（如米、面、杂粮等）。 3、要减少精糖的摄入。精糖容易代谢，但是如果在人体内不消化，就很容易转化为脂肪。 4、晚餐之后不吃零食，如果实在喜欢的话，最好就在早上吃，因为果仁食品富含蛋白质，人吃过后可以有一种饱腹之感。 5、不吃夜宵。 首先要断掉米饭，但是不能断营养，要吃蔬菜，肉也可以适当吃些。实在饿了，可以用黄瓜，木瓜， 番茄 ，苹果，西瓜等做成瓜果汁喝。 如果能狠下心减的话可以试下用火龙果代替主食。 如果饿得不行，可以吃飞过水的青菜，另外，晚上还可以吃蘑芋食品，或猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食品，但是吃的时候要注意，不能放太多的油。 另外还建议，早餐最好是吃一些低脂、脱脂的奶类，也可以吃少量的奶酪或谷类，还可以吃半个鸡蛋 。而午餐则应适当的吃些肉，最好是鱼类，以150克为最佳。然后可以吃250克青菜，吃点瓜茄，但不能用太多的油煎炸或煮。 走路减肥妙方 作用：大家肯定都知道快步走可以帮助消耗体内的脂肪，但是你知道吗，如果坚持天天快步走，还可以在一个月内使你的臀部更加坚挺饱满，并可帮助修正身型。 效果：每天坚持下班或上班的路上快步走。可以消耗体脂同时提升臀部，使臀部变得更加坚挺有弹性。因为在你快步直走的时候，带动并加强了臀部肌肉的运动，坚持天天走，可以使臀部在短短的一个月内明显提升，达到完美修身的效果，还有助减肥。 实际操作：每天几次都可以，每次坚持10 分钟以上，快步的直线走，两腿尽量并拢，这样就可以在短期内达到提臀瘦身的效果了。 运动搭档：柠檬切片水 由于是不间断的小运动量，所以要及时补充大量的水分。而柠檬切片水中富含大量维他命C，给肌肤补水的同时还补充了营养成分 虚拟情人减肥秘诀 何洁出道后，一直因大象腿、水桶腰受到不少毒舌攻击。何洁表示，面对这些恶评，自己不可能不在乎，并由此开始了减肥。不过，她表示自己没有食用减肥药或进行抽脂手术。我很努力地节食，买了跑步机天天在家运动，而且我有减肥秘招！ ，神秘地说：在心里默默暗恋一个人，为了他你真的可以持之以恒地减肥，想让他看到最美丽的自己啊！不过，对于自己的暗恋对象，她坚定表示是虚拟情人。