我喜欢艾灸
连续几天，我在讲课的时候，都感到中气不足。
感到需大口的呼气，才能把课上完。而且感觉到嘴苦，喉咙有痰，干咳，非常之难受。
于是，我便采用土办法，点燃了一根艾条，对太渊穴、大陵穴、合谷穴、足三里穴进行了艾灸。
艾灸完后，我感觉真的不错。
一整天，神清气爽。讲课特别顺畅了，没有需张口深呼吸的现象。真的有一种立竿见影的感觉。
我之所以选灸太渊穴为主，灸大陵穴、合谷穴、足三里为辅。
主要原因是太渊穴是手太阴肺经的母穴，又是肺经的原穴。灸之，起到补中益气的作用。
因为我不仅仅有呼吸困难的现象，而且有囗苦痰多的毛病。所以我顺便艾灸了一下大陵穴。
又因为肺与大肠相表里，而合谷穴又是大肠经的原穴，所以需灸一下合谷穴，内外合攻，效果会显著些。
灸足三里，是因为足三里有调理脾胃，补中益气的作用。
由于配穴得当，艾灸后，呼吸困难、痰多干咳的毛病得到了极大的改善。
我觉得，我真的越来越喜欢艾灸了。
我爱艾灸
自从2009年父亲动手术以后，我们家与艾炙结下了不解之缘。
父亲做事刻板，一旦觉得对身体有益，就身体力行常炙不懈，有三、四年的时间，他坚持每天艾炙一个小时，结果到第五个年头，皮肤生了一个囊肿，于是休息了好长一段时间。
我偏好夏天炙，一是冬病夏冶，二是艾炙气味大需更换衣服，三是天热炙不容易着凉。平常炙的部位从颈部的大椎穴，到腹部的中脘、神阕、关元再到腿部的足三里、三阴交，最后落到脚板心的涌泉，时间大约在30分钟左右，我通常会用一根艾条修剪三等份，然后用夹子夹住直接在穴位施灸。
艾炙有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，是通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。炎热的夏天，一把艾火助兴，那麻热胀的种种细微体会，真是让人嗨极了，也让我欲罢不能。
偶尔染上风寒，或者胃部着凉，我也会燃起一根艾条，让那陈艾的火焰把体内的湿寒排除；又或天寒地冻，拿出三四根艾条，用一个大排夹夹住，请上贴心人为自己做一个全身的炙疗，真是冬天里的一把火暖上心头了。当然，身体上的些许小疤痕也是难以避免的。
如果你也是湿寒体质，不妨试试艾灸吧。需要友情提醒的是艾灸的时候最好戴上口罩，艾灸前后则尽量饮用温开水哦。
要知道，夏天艾灸，冬天泡脚可是我的养生不二法门呢。
单桂敏39博客：我因早期乳腺癌手术后化疗4疗程，但化疗3疗程后有明显睡眠障碍，甚至彻夜不眠问艾炙治疗可
对于乳腺癌来说，无论手术与否、放化疗与否，都应该吃药(中药)，中西医结合。这一条是肯定的(早期的话可手术，晚期手术是帮倒忙)
平时我们老说“中西医结合”，遇到这种大病的时候，是真正应当中西医结合的时候了，应当综合治疗，不要单用一种方法。
并且，癌症是终身疾病(癌细胞没扩散时，可以切除，但是就算是切得再干净，也总是体内存在癌细胞的，随着时间的积累，复发率是高的。所以说，癌症是终身疾病)，一定要坚持服药，不能认为手术了、化疗了就万事大吉不管了(手术、化疗结束之后，仍然任重道远，这时的主要任务就是防复发了。这是个医学常识。许多患者，就是觉得已经手术切掉了，并且医生明确地说了“手术成功”，就以为是病好了。这明显是缺乏医学常识，结果就吃了这方面的亏)。应该在手术后吃药，不停药的话能不复发已经是谢天谢地很了不起的成绩了。何况不吃药。
中药可充分考虑。用化瘀散结、解毒消肿，针对疙瘩、肿瘤类的中药丸来治。只要找对了药则是会者不难。笔者因工作关系，深知中药的魅力，亲眼目睹了大量乳腺癌、淋巴癌、脑瘤、胃癌、肠癌、食道癌等被中药治得很典型的病例，验证了祖国中医药的独特之处。中药在恶性肿瘤的治疗上，对于抵制癌细胞的发展，缩小肿瘤体积，减轻病人的痛苦效果是非常明显的，患病部位皮肤颜色的改变，患者感觉身上有劲了，饭量增加了，等等方面，对比效果患者更是满意。如果已手术、化疗过，中药的一个明显的作用就是对于患者各种不舒服的症状都在短期内会有明显减轻改善。
平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品。