缺钙会导致哪些疾病
正常人血钙的浓度是2.25-2.75mmol/L，低钙血症时血钙浓度下降，患者表现为神经、肌肉的兴奋性增高，出现口唇、鼻周、四肢麻木、疼痛感，束臂试验可呈阳性。对于婴幼儿来说，机体缺钙可发生佝偻病，患儿可出现枕秃，影响患儿的生长发育。成年人如果缺钙，尤其是老年人，可见于骨质疏松，患者出现负重骨疼痛，主要是腰背疼，发展至严重时腿、胫骨、上臂都可发生疼痛。
在给予补钙的同时要补充维生素D，因为钙的吸收是需要维生素D来帮忙的。大多数情况下血钙浓度不大容易低，因为机体有钙的仓库，就是骨骼。机体内绝大多数的钙，都是沉积在骨骼以及牙齿当中，只有极少数的一部分在血液循环中。当发生低钙血症时可见于甲旁减，而体内骨头缺钙时最常见的就是老年的骨质疏松和佝偻病。
缺钙会引起哪些疾病
1、低钙血症或者甲状旁腺激素分泌降低，都可能引起脑部电波异常，引发癫痫。 2、首先发现细菌入侵人体的是钙，而下令吞噬细胞开始行动命令的也是钙，钙是免疫系统的信使，缺钙会导致免疫功能障碍。 3、胰岛素的分泌全靠钙的指令，缺钙时人体就无法顺利分泌胰岛素，导致成人糖尿病。 4、吃盐多的人容易得高血压，因为钠会阻碍钙吸收，并使钙沉积在血管之中变成垃圾钙，导致血管变细、变脆，加大心脏向周身泵血液的阻力，使血压升高。 5、钙摄入不足时，甲状旁腺就会分泌甲状旁腺激素从骨库中取钙，往往会取很多，多余的钙会导致贫血。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/b7fd5266d0160924a1b251b3da0735fae7cd3486"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b7fd5266d0160924a1b251b3da0735fae7cd3486?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b7fd5266d0160924a1b251b3da0735fae7cd3486"/> 扩展资料： 饮食补钙 1、常吃豆制品。被卤水点过的豆腐钙含量达到164毫克/100克，如果是经过干制的豆腐干，钙含量可达500~700毫克/100克，绝对是钙的宝库。每天吃二两豆腐或半两豆腐干，就能轻松摄入150毫克以上钙。对于不喜欢奶制品的人来说，可以适当多吃点豆制品。 2、每天一斤菜。很多绿叶蔬菜的钙含量都在100毫克/100克上下，与牛奶的钙含量相当。蔬菜的推荐摄入量是每人每天300~500克，如果全部吃绿叶蔬菜，能够获得超过500毫克的钙。 即使是一半为绿叶菜，钙的摄入量也能接近推荐量的1/3。除了高钙，绿叶菜还富含多种有助钙吸收的营养素，比如镁、维生素K等。 3、坚果当零食。腰果、瓜子、开心果、榛子等坚果和种子钙含量较高，比如榛子的钙含量高达815毫克/100克，是非常好的补钙零食。但坚果脂肪含量较高，每天最多吃一把，以免能量超标。 参考资料来源：/sd.people.com.cn/n/2014/1108/c166188-22846305.html"target="_blank"title="人民网-人体缺钙的5个严重后果轻松补钙tips">人民网-人体缺钙的5个严重后果轻松补钙tips 参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/0610/c14739-30047961.html"target="_blank"title="人民健康网-营养师的饮食补钙建议">人民健康网-营养师的饮食补钙建议
人体缺钙会引起哪些疾病
1、低钙血症或者甲状旁腺激素分泌降低，都可能引起脑部电波异常，引发癫痫。 2、首先发现细菌入侵人体的是钙，而下令吞噬细胞开始行动命令的也是钙，钙是免疫系统的信使，缺钙会导致免疫功能障碍。 3、胰岛素的分泌全靠钙的指令，缺钙时人体就无法顺利分泌胰岛素，导致成人糖尿病。 4、吃盐多的人容易得高血压，因为钠会阻碍钙吸收，并使钙沉积在血管之中变成垃圾钙，导致血管变细、变脆，加大心脏向周身泵血液的阻力，使血压升高。 5、钙摄入不足时，甲状旁腺就会分泌甲状旁腺激素从骨库中取钙，往往会取很多，多余的钙会导致贫血。 扩展资料： 饮食补钙 1、常吃豆制品。被卤水点过的豆腐钙含量达到164毫克/100克，如果是经过干制的豆腐干，钙含量可达500~700毫克/100克，绝对是钙的宝库。每天吃二两豆腐或半两豆腐干，就能轻松摄入150毫克以上钙。对于不喜欢奶制品的人来说，可以适当多吃点豆制品。 2、每天一斤菜。很多绿叶蔬菜的钙含量都在100毫克/100克上下，与牛奶的钙含量相当。蔬菜的推荐摄入量是每人每天300~500克，如果全部吃绿叶蔬菜，能够获得超过500毫克的钙。 即使是一半为绿叶菜，钙的摄入量也能接近推荐量的1/3。除了高钙，绿叶菜还富含多种有助钙吸收的营养素，比如镁、维生素K等。 3、坚果当零食。腰果、瓜子、开心果、榛子等坚果和种子钙含量较高，比如榛子的钙含量高达815毫克/100克，是非常好的补钙零食。但坚果脂肪含量较高，每天最多吃一把，以免能量超标。 参考资料来源：人民网-人体缺钙的5个严重后果轻松补钙tips 参考资料来源：人民健康网-营养师的饮食补钙建议
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