两岁宝宝可以吃竹笋吗
两岁宝宝可以吃竹笋吗 可以吃 基本上宝宝满一周岁后，如果没有腹泻、消化功能比较好、辅食吃的也比较多的话是可以偶尔吃一点竹笋的。不过要注意，不能多吃，且宝宝年纪小牙齿没有长全，咀嚼能力不完善，而竹笋又不容易嚼烂，应该将竹笋多做炖汤食用。 宝宝吃竹笋有什么好处 竹笋是低糖低脂肪高纤维的植物，含有丰富的营养元素，可以增强宝宝肠胃蠕动功能，强化吸收和消化，防止宝宝便秘，还能够开胃健脾，增强宝宝的食欲，其高纤维让宝宝容易有饱腹感，又不会致使宝宝发胖，因此吃点竹笋对宝宝的健康成长有好处。 宝宝吃竹笋注意事项 1、 宝宝不宜进食过多竹笋，一是竹笋是凉性食物，会导致肠胃不适。二是竹笋中含有草酸，多食会影响宝宝对钙质的吸收，影响宝宝的生长发育。 2、 竹笋易过敏，宝宝第一次吃竹笋应只吃一点，观察两三天无不良反应后再给宝宝吃。 3、 肠胃不好的宝宝不能吃竹笋，竹笋会加快肠胃蠕动，进一步加重宝宝的肠胃疾病。 4、 竹笋不能跟相克食物一起吃，会导致宝宝生病，严重点会致死。竹笋相克食物主要为：羊肉、羊肝、龟肉、鹧鸪肉、猪小排、红糖、糖浆、豆腐。 宝宝竹笋怎么吃好 素炒竹笋 1、食材： 500g竹笋、适量盐、适量鸡精、适量油。 2、做法： (1)将竹笋切丝清洗，放入开水中汆水一会，煮熟后，沥干。 (2)再次清洗竹笋。 (3)热锅后倒油，油热后倒入竹笋翻炒。 (4)两分钟后加入盐，炒几下，再加入一些开水炒几下，加入酱油。 (5)盖住锅盖一分钟后，开盖翻炒关火。 (6)调入鸡精，翻炒几下，即可出锅。 排骨竹笋汤 1、食材： 两根猪大排、三个竹笋、适量盐。 2、做法： (1)将排骨洗净切段，下开水烫煮出血沫捞起。 (2)烫过的排骨倒入炖锅，一次行加入足够的水，炖煮至汤成奶白色，大约需要三小时左右。 (3)加入竹笋再煮半小时左右，加盐调味即可。 相关文章： 对宝宝每天使用的奶瓶，经常玩耍的玩具要勤于消毒，减少细菌的滋生。平时可将宝宝的玩具通过沸水蒸煮的方式进行消毒。 相关文章： [1岁宝宝吃什么鱼最好] [1岁半宝宝可以喝纯牛奶吗 孩子几岁喝纯牛奶最好] [1岁宝宝可以吃巧克力吗 宝宝吃巧克力会有什么影响]
两岁的宝宝能吃竹笋吗？育儿问答
可以吃的，不要吃太多，吃多了肠胃会造成负担，容易引起消化不良。 扩展资料： 竹笋的功效 1.开胃健脾。竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗胃胀、消化不良、胃口不好等病症； 2.宽胸利膈、通肠排便。竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌；此外，它的高含量纤维素在肠内可以减少人体对脂肪的吸收，减少与高血脂有关疾病的发病率； 3.开膈消痰。竹笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，治疗高血压、高血脂、高血糖症，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用； 4.增强机体免疫力。竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。 5.保健功效。开胃健脾，通肠排便，化痰止咳，增强免疫力。 适合人群 一般人群均可食用。 肥胖和习惯性便秘的人尤为适合 患有胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人不宜多吃。
推荐阅读
- ○ 长株潭城铁加列车
- ○ 赘婿电视剧免费观看全集完整版
- ○ 51健身网
- ○ 斯托亚
- ○ 贾玲发文为刘德华庆生
- ○ 长滩岛
- ○ 慈世平肘击哈登
- ○ 朔天运河
- ○ 义门陈氏
- ○ 河源职业技术学院
最新文章
- ○ 长株潭城铁加列车
- ○ 赘婿电视剧免费观看全集完整版
- ○ 51健身网
- ○ 斯托亚
- ○ 贾玲发文为刘德华庆生
- ○ 长滩岛
- ○ 慈世平肘击哈登
- ○ 朔天运河
- ○ 义门陈氏
- ○ 河源职业技术学院