48式太极拳音乐口令
起势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、左单鞭、左琵琶势、捋挤势、左搬拦捶、左棚捋挤按、斜身靠、肘底捶、倒卷肱、转身推掌、右琵琶势、搂膝栽捶、白蛇吐信、拍脚伏虎、左撇身捶、穿拳下势、独立撑掌、右单鞭、右云手、右左分鬃、高探马、右蹬脚。
接着是双峰贯耳、左蹬脚、掩手撩拳、海底针、闪通臂、右左分脚、搂膝拗步、上步擒打、如封似闭、左云手、右撇身捶、左右穿梭、退步穿掌、虚步压掌、独立托掌、马步靠、转身大捋、撩掌下势、上步七星、独立跨虎、转身摆莲、弯弓射虎、右搬拦捶、右棚捋挤按、十字手、收势。
48式太极拳是太极拳的招式中相对复杂的招式，在练习的时候最好是先练习简单一些的招式。
太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
适合太极拳的纯音乐
适合太极拳的纯音乐如下： 太极拳是一种注重内外平衡、柔和流畅的运动形式，因此选择适合太极拳的纯音乐应该具有以下特点： 节奏稳定：纯音乐的节奏应该相对稳定，不过于激烈或过于迅猛，以与太极拳的舒缓动作相匹配。较为平和的节奏可以帮助练习者放松身心，顺利进行太极拳的练习。 轻柔的音色：选择具有轻柔、温和的音色的纯音乐。这样的音乐可以在练习过程中传递宁静和放松的氛围，与太极拳的内在理念相呼应。 自然元素：纯音乐中融入自然元素的音乐，如鸟鸣、流水声、风声等，可以帮助练习者更好地与自然环境连接，并在太极拳练习中营造出宁静、和谐的氛围。 清新、悠扬的旋律：选择旋律清新、悠扬的音乐，以激发太极拳练习者内心的宁静和平和。这样的音乐可以帮助提高专注力和情绪稳定性，使练习更加流畅和舒适。 简洁而连贯的结构：纯音乐应具有相对简洁而连贯的结构，避免过多的音乐变化和突兀的音乐元素，以保持太极拳练习的稳定性和平衡性。 在选择适合太极拳的纯音乐时，您可以尝试一些传统的中国音乐，如古琴、古筝、笛子等乐器的演奏曲目，或者选择一些具有氛围和意境的环境音乐。最重要的是，根据个人的喜好和感受来选择适合自己的音乐，以在太极拳练习中获得最佳的体验。
求关于太极拳的背景音乐、视频
1、云水禅心
、云水花神都是不错的选择，我更喜欢“心经”，它没有什么大的起伏，便于裁剪、合并。试听可进入hi.baidu.com/panying中找固定时间长度的音乐。其他如春江花月夜、渔舟唱晚等也都是人们喜爱的音乐。
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